10/01/2019

Documentários disponíveis na plataforma Netflix sobre autoconhecimento, comportamento humano, espiritualidade, empatia e resiliência

03/01/2019

A modelo internacional plus size Ashley Graham mostra como é possível que mulheres de todos os tamanhos e estilos quebrem as tradicionais regras de moda e sejam capazes de usar as peças que têm vontad...

27/12/2018

Desconstruir expectativas, respeitar o outro e respeitar os próprios limites para evitar pessoas tóxicas são atitudes que nos ajudam a estabelecer relacionamentos saudáveis e duradouros

24/08/2018

Planejar seus projetos, saber lidar com imprevistos e apoiar sempre sua equipe são alguns dos aprendizados tirados dessa ótima série do NetFlix. Quem não viu ainda, corre!

20/08/2018

Todo mundo às vezes acorda meio triste, sem ânimo, sem vontade de fazer nada. Ninguém é feliz o tempo todo

18/08/2018

Você já reparou como nós, mulheres, constantemente nos desculpamos pelo nosso corpo? A gente se desculpa por ser magra, pela gordurinha aparecendo, por ser baixa, por ser alta, por ter cabelo liso, po...

16/08/2018

Desintoxicar o organismo e cuidar da nossa alimentação é uma ótima estratégia para gente cuidar da saúde física, mas como fica quando outros aspectos da nossa vida estão envenenando nossos pensamentos...

10/08/2018

Deixar situações dolorosas para trás pode ser difícil para muita gente! Tomar consciência desse apego emocional e nada saudável é essencial para seguir em frente e dar um novo rumo às nossas vidas.

13/06/2018

Manter um relacionamento amoroso é um desafio diário. Ter compaixão, colocar seu relacionamento como prioridade e saber se comunicar são alguns dos aprendizados

12/06/2018

Ser honesta consigo mesma, sem remorso e estar atenta às dificuldades são aprendizados que nos ajudam a dizer "não" a situações inoportunas que nos fazem mal.

07/06/2018

Auto sabotagem é aquele medo, o mimimi, aquela insegurança que nos impede de conquistar aquilo que tanto queremos. Você sente isso? Sua mente às vezes trabalha contra você?

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